瑜伽柠檬

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2.搜索瑜伽练习的动作，可以搜索瑜伽的专业动作，知道瑜伽的正确姿势；

3.制定自己的瑜伽练习计划，根据自己的身体状况制定合适的健身目标；

4.实时分享你的学术成果，实时记录你的培训成果，分享分享你的成果；

5.查看学习记录，实时存储日常学习资料，实时学习视频；

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软件功能

1.制定7天的训练计划，每天只需要30分钟就能完成运动目标；

2.提供科学合理的课程安排，根据不同的情况和目标提供有针对性的课程；

3.完整的视频教学、标准的演示、准确的语言描述，让你快速开始学习；

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5.自动记录每日训练时间，方便掌握训练时间和每日训练进度；

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软件特色

1.在应用程序的专有规划网页上实时制定您自己的培训计划和培训时间。

2.点击特色课程，了解更多课程详情，观看课程视频。

3.在体式图书馆的网页上，提供了各种瑜伽动作和即时练习的演示和解释。

4.去教练网站轻松了解教练制定的训练计划，按照训练计划进行锻炼。

5.每天查看锻炼进度，分享详细信息，记录锻炼生涯。

操作指南

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软件对比

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